Hoje, assistimos a uma sessão de informação sobre a higiene oral.
Uma higienista do Centro de Saúde explicou-nos alguns cuidados a ter.
1.º - Vimos um filme.
2.º - Reflectimos um pouco e aprendemos como fazer a escovagem dos dentes correctamente.
Na sala de aula
Em conjunto enumerámos as aprendizagens feitas.
Aprendemos que:
- Depois de escovarmos os dentes devemos usar o fio dentário para eliminar os restos de comida onde a escova não chega.
Ilustração: Diana
- Quando comemos doces devemos lavar os dentes para evitar que a placa bacteriana aumente.
Ilustração: Daniela
- A escovagem dos dentes deve ser:
- 10 vezes de cada lado ( em cima, em baixo, à frente, atrás)
Ilustração: Ana
- Devemos usar uma pasta com flúor, porque apesar de alguns alimentos terem flúor (cerejas, peixe e chá) não é suficiente.
Ilustração: Mário
- Devemos ir ao dentista regularmente.
Ilustração: Vitor
- Após a escovagem dos dentes, devemos escovar a língua também (três "varridelas").
Ilustração: Diogo- Quando escovamos os dentes devemos pôr pouca pasta na escova. Basta apenas a quantidade equivalente ao tamanho da unha do dedo mindinho.
Ilustração: Alexandra
